Os sucos detox são preparados utilizando frutas e vegetais conhecidos por suas propriedades antioxidantes, laxantes e diuréticas.
Esses sucos contribuem para a melhoria do funcionamento do sistema digestivo, reduzem a retenção de líquidos e auxiliam no processo de emagrecimento e redução da circunferência abdominal.
É possível beber os sucos detox em conjunto com qualquer refeição ao longo do dia, contêm uma quantidade significativa de fibras que ajudam a controlar o apetite.
Portanto, são escolhas excelentes para integrar programas de emagrecimento.
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INGREDIENTES DE SUCO DETOX
- Pepino;
- Gengibre;
- Hortelã;
- Pimenta caiena;
- Cúrcuma;
- Água gelada;
- Adoçante;
- Limão;
- Gelo (opcional).
MODO DE PREPARO DE SUCO DETOX
- Bata pepino, gengibre, folhas de hortelã, pimenta caiena, cúrcuma e água gelada no liquidificador;
- Ponha no copo e misture com o suco espremido de um limão;
- Prove e veja se precisa de adoçante, coloque se necessário;
- Sirva com gelo.