CURTA SUA COMPANHIA: confira as melhores atividades para se divertir sozinho

Aproveite seu tempo sozinho e conheça atividades que ajudam no seu autoconhecimento

Realizar atividade aproveitando a sua companhia é muito importante, pois trabalha seu autoconhecimento, o qual te permite acessar vivências pessoais de modo a compreender a si mesmo, suas vontades e necessidades, explica a psicóloga Karine Bonfim

Ideias para aproveitar a sua própria companhia

Para entender o início para a sua aventura sozinho, é preciso se sentir confortável tendo a sua própria companhia. Pensando nisso, confira as melhores atividades para se divertir sozinho:

1. Aula de dança online

A dança é a melhor maneira de se exercitar e se expressar. Encontre um estilo de dança que você sempre quis tentar e encontre aulas online, no conforto de onde você estiver

2. Monte um quebra-cabeça

Escolha o desafio de um quebra-cabeça de sua preferência e com nível da dificuldade que pretende encarar. Aproveite a satisfação de montar uma imagem de um espaço ou figura de seu interesse

3. Aposte na escrita

Se desafie a contar e criar histórias, escreva e desafie a sua imaginação com histórias de apenas algumas linhas. Essa atividade estimula a criatividade e habilidades de escrita de forma simples e divertida

4. Explore a cidade noturna

Saia para um lugar mais afastado da cidade e aproveite para olhar para o céu. Você pode usar um aplicativo de astronomia para identificar planetas, estrelas e constelações. Tudo isso enquanto aproveita a tranquilidade e se conecta com os seus cosmos

5. Medite em movimento

Faça algo mais diferenciado da simples meditação sentada, experimente atividades em movimento, como caminhadas conscientes, yoga ao ar livre ou até uma dança, focando em concentrar totalmente no seu movimento e respiração

Fonte: Vida Simples