Dicas de saúde e alimentação

PARA QUE SER FARINHA DE AVEIA? Confira TABELA NUTRICIONAL DA FARINHA DE AVEIA e seus benefícios

A farinha de aveia é um alimento versátil e nutritivo que pode ser usado em uma variedade de receitas

Imagem do autor
Cadastrado por

Letícia Freitas

Publicado em 04/10/2023 às 14:27
X

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

- Reprodução/envato

A farinha de aveia é um alimento versátil e nutritivo que pode ser usado em uma variedade de receitas, como bolos, pães, panquecas e biscoitos. Mas você sabe para que serve a farinha de aveia?

Benefícios da farinha de aveia

A farinha de aveia é rica em nutrientes, incluindo fibras, proteínas, vitaminas e minerais. Esses nutrientes oferecem uma série de benefícios para a saúde, incluindo:

  1. Controle da pressão arterial: A farinha de aveia é rica em fibras solúveis, que ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e a aumentar o colesterol HDL (bom). Isso pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
  2. Redução do colesterol: As fibras solúveis da farinha de aveia também ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim).
  3. Saúde do intestino: A farinha de aveia é rica em fibras insolúveis, que ajudam a manter o intestino saudável.
  4. Emagrecimento: A farinha de aveia é um alimento que ajuda a saciar, o que pode contribuir para a perda de peso.
  5. Melhora do humor: A farinha de aveia é rica em vitamina B1, que ajuda a melhorar o humor.
  6. Prevenção da diabetes: A farinha de aveia é rica em fibras, que ajudam a controlar o açúcar no sangue.
  7. Melhoria do desempenho físico: A farinha de aveia é uma boa fonte de carboidratos, que fornecem energia para o corpo.
  8. Saúde dos ossos: A farinha de aveia é rica em magnésio, fósforo e manganês, minerais que são essenciais para a saúde dos ossos.

Reprodução/Sabor da Gente
https://www-jc-ne10-uol-com-br.rds.land/sabor-da-gente-newsletter
News Sabor da Gente - Reprodução/Sabor da Gente

Se preferir, clique aqui para assinar a Newsletter do Sabor da Gente com seu e-mail.

Como usar a farinha de aveia

A farinha de aveia pode ser usada em uma variedade de receitas, como bolos, pães, panquecas e biscoitos. Ela também pode ser usada para engrossar sopas e molhos.

Leia Também

A farinha de aveia é um alimento saudável e nutritivo que pode oferecer diversos benefícios para a saúde. É uma boa opção para incluir na dieta de forma regular.

Gostou do conteúdo? Então vem ficar por dentro de tudo do universo culinário, com direito às melhores receitas tradicionais, fitness e veganas. Vem ver mais dicas como essa no nosso perfil no Youtube, no nosso Instagram e, não deixa de conferir nossos vídeos no Tiktok, no @Sabordagenteoficial.

 

Tags

Autor