SUCO PARA BAIXAR COLESTEROL MUITO RÁPIDO: como fazer SUCO DE INHAME COM LIMÃO? Veja como baixar colesterol e inflamações
Com dimensões continentais, o Brasil oferece uma variedade gastronômica intrigante.
Uma dessa iguarias é o inusitado suco feito a partir do inhame e do limão.
BENEFÍCIOS DO INHAME
Além de sua deliciosa composição, este suco representa um excelente aliado para a saúde, promovendo especialmente o fortalecimento do sistema imunológico.
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Caso tenha despertado seu interesse, descubra agora como preparar esta receita descomplicada e nutritiva.
Ao longo das eras, as comunidades indígenas utilizaram o inhame como uma ferramenta terapêutica. Suas propriedades incluem a redução do colesterol e o reforço da imunidade.
Ao unir esses benefícios às propriedades antioxidantes e gástricas do limão, obtemos uma bebida incrivelmente benéfica para a saúde.
RECEITA DO SUCO DE INHAME COM LIMÃO
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Ingredientes:
1 limão; 1 inhame; Açúcar ou mel a gosto; 1 litro de água.
Modo de Preparo:
Comece batendo o limão, cortado em oito pedaços, com meio litro de água. Utilize a função pulsar do liquidificador para alcançar uma textura mais refinada. Após a mistura estar bem processada, coe o líquido e retorne-o ao liquidificador.
Em seguida, descasque o inhame e corte-o em pequenos pedaços. Adicione os pedaços de inhame, o restante da água e o mel (ou açúcar) ao liquidificador. Processe a mistura até que o líquido atinja uma consistência homogênea. Coe novamente, e o suco estará pronto para ser apreciado. Variações com laranja, maçã e/ou gengibre também são opções intrigantes a considerar.
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