O inchaço abdominal é uma condição que incomoda diversas pessoas diariamente e ocasiona diversos transtornos à qualidade de vida e bem-estar.
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A principal causa da "barriga inchada" é a produção de gases em excesso. Além disso, essa condição também pode estar relacionada à gastrite, prisão de ventre e à Síndrome do Intestino Irritável.
A seguir, confira os melhores chás diuréticos.
5 MELHORES CHÁS DIURÉTICOS para INCHAÇO e RETENÇÃO de LÍQUIDO
CHÁ DIURÉTICO PARA EMAGRECER
O inchaço na barriga geralmente ocorre logo após a ingestão de uma refeição farta ou ainda devido ao excesso de carboidratos e gorduras na dieta.
Essa condição também pode surgir após o uso de alguns medicamentos e pelo consumo exagerado de sal - principal responsável pela retenção de líquidos.
Abaixo, confira ótimas opções de chás diuréticos:
1. CHÁ DE ERVA CIDREIRA
- Este chá é calmante, diurético e expectorante.
- Ele também inibe substâncias que aumentam a contração do intestino. Adicione as folhas de erva-cidreira na água fervente, tampe e deixar repousar por alguns minutos. Coe e beba.
2. CHÁ DE ERVA-DOCE
- A erva doce é diurética e minimiza os gases.
- Para esta bebida, use uma colher (chá) de sementes de erva-doce em 300 ml de água e ferva por cinco minutos. Desligue o fogo, abafe por cinco minutos e coe.
3. CHÁ DE CAMOMILA
- Indicada para o período da noite, a camomila ajuda no processo de digestão. Essa bebida é diurética e ajuda a diminuir a retenção de líquido.
- Coloque uma colher de chá de flores e folhas secas de camomila em 500 ml de água quente, abafe por dez minutos e então coe.
4. CHÁ DE GENGIBRE
- O gengibre melhora a digestão e reduz os gases, além de ser diurético e termogênico.
- Para consumir, coloque uma colher (chá) de gengibre ralado em uma xícara de chá de água quente, abafe por dez minutos e coe.
5. CHÁ DE HORTELÃ
- O chá de hortelã é rico em propriedades diuréticas e alivia a sensação de inchaço. Logo após o almoço, consuma este chá para estimular a digestão.
- Use 20 folhas de hortelã e adicione 500 ml de água fervente. Abafe por 15 minutos e coe.
6. CHÁ DE ALECRIM
- O alecrim também é ótimo para eliminar a retenção de líquido e pode ser utilizado em dietas para o emagrecimento (com acompanhamento médico).
- Use uma colher (chá) de alecrim e adicione 500 ml de água fervente. Abafe por 15 minutos e coe.
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Esta matéria possui apenas fins educativos e não serve como diagnóstico. Fonte: UOL.