Com informações do Tua Saúde.
AO VIVO JC FM
Sintoma bastante comum em resfriados, gripes e laringites, a rouquidão é marcada por uma característica alteração na voz, que fica diferente do habitual.
Justamente pela associação com inflamações na garganta, alguns remédios caseiros* para tratar a condição podem ajudar a aliviar a rouquidão.
Como melhorar a rouquidão naturalmente?
*Este conteúdo não substitui qualquer diagnóstico médico ou tratamento adequado prescrito por um profissional. Em caso suspeito de garganta inflamada, procure atendimento médico.
1. Chá de gengibre
Com uma ação anti-inflamatória potente, o gengibre trata a dor de garganta ao mesmo tempo que alivia a rouquidão associada.
O chá de gengibre pode ser preparado com 5 cm de gengibre adicionados em 1 litro de água fervida. Basta deixar a bebida descansar por alguns minutos, coar e colocar 1 colher de sopa de mel**. Beba 2 xícaras por dia.
2. Xarope de mel com própolis
Tanto o própolis quanto o mel possuem propriedades cicatrizantes, contribuindo para a limpeza das cordas vocais e aliviando a rouquidão.
Basta juntar 1 colher de sopa de mel e 5 gotas de extrato de própolis em 250 ml de água morna e misturar bem. Gargareje de 3 a 4 vezes ao dia.
3. Chá de limão com mel
O limão, fonte natural de vitamina C, fortalece a imunidade ao passo que o mel funciona como um antioxidante, descongestionando o organismo.
O chá pode ser preparado com 1 limão cortado em fatias (com casca) em 1 copo de água fervida. Tape a bebida, deixe amornar, coe e coloque 3 colheres de chá de mel**. Tome de 2 a 3 vezes ao dia.
**Crianças menores de 2 anos não devem consumir mel, sob risco de desenvolvimento de doenças.