CHÁ DE CANELA E LOURO EMAGRECE? Conheça 4 BENEFÍCIOS da bebida e saiba COMO FAZER

O chá de canela com louro é uma bebida quente que combina os deliciosos sabores e também benefícios dos dois ingredientes.

Tanto a canela quanto o louro ficaram conhecidos por suas propriedades que podem ser benéficas para a saúde.

Nesta matéria, vamos apresentar os principais benefícios do chá de canela com louro. Veja agora!

CHÁ DE CANELA E LOURO EMAGRECE?

O chá de canela e louro é frequentemente promovido como uma bebida que pode ajudar na perda de peso.

Apesar disso, é importante entender que não existe uma solução mágica para emagrecer, e o consumo de chás por si só não levará a uma perda significativa de peso.

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QUAIS SÃO OS OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CANELA E LOURO?

Os outros benefícios do chá de canela e louro são:

• Controle dos níveis de açúcar no sangue;
  
• Melhoria na digestão;
  
• Ação antioxidante;
  
• Redução da inflamação.

COMO PREPARAR O CHÁ DE CANELA E LOURO?

Ingredientes:

• 1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó;
  
• 2-3 folhas de louro;
  
• 2 xícaras de água;
  
• Mel ou adoçante a gosto (opcional).

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela. Quando a água estiver fervendo, adicione o pau de canela ou a canela em pó e as folhas de louro.
2. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe o chá ferver por cerca de 10-15 minutos para que os sabores se misturem.
3. Após preparado, retire o chá do fogo e deixe-o descansar por alguns minutos.
4. Antes de consumir, coe o chá para remover o pau de canela e as folhas de louro.
5. Se desejar, adoce o chá com mel ou adoçante a gosto.

* Com informações do blog Novidade Saudável.

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