Muitas pessoas que enfrentam problemas de pressão arterial buscam métodos naturais para equilibrá-la, e uma dessas alternativas é o consumo de chás.
As propriedades anti-hipertensivas encontradas em determinados chás podem auxiliar no controle da pressão sanguínea, complementando o tratamento da hipertensão e atuando como suplemento alimentar.
O que fazer em caso de pressão alta?
Quando se trata de pressão alta, é fundamental procurar orientação de um médico cardiologista antes de tudo. Esse profissional avaliará sua situação e prescreverá o tratamento adequado com base em um diagnóstico detalhado.
CHÁS PARA PRESSÃO ALTA
Chá Água de Alho
Este chá é eficaz na regulação da pressão arterial, estimulando a produção de óxido nítrico, o que facilita a circulação sanguínea e reduz a pressão sobre o coração.
Também possui propriedades antioxidantes e protetoras dos vasos sanguíneos, auxiliando na prevenção de problemas como a aterosclerose.
Folhas de Oliveira
O chá das folhas de oliveira contém polifenóis que ajudam a regular a pressão arterial sem causar efeitos adversos, mesmo quando consumido em quantidades consideráveis.
Chá de Hibisco
O chá de hibisco é conhecido por estimular o processo de emagrecimento, mas também é rico em antocianinas, que auxiliam na regulação da pressão arterial.
O efeito é mais significativo quando as flores de hibisco são mais escuras.
Chá de Mangaba
Este chá é eficaz na redução da pressão arterial devido às suas propriedades vasodilatadoras.
Chá de Cavalinha
Além de ser um diurético natural, a cavalinha regula a pressão arterial, especialmente em pessoas com retenção de líquidos.
Deve ser usado pontualmente, não sendo recomendado consumir por mais de 1 semana seguida, pois pode causar perda de minerais essenciais pela urina.
Infusão de Valeriana
As características mais essenciais estão presentes nas raízes da valeriana, desempenhando um papel como agentes tranquilizantes e relaxantes musculares.
Isso promove uma circulação sanguínea saudável e reduz a ocorrência frequente de crises de ansiedade, as quais podem afetar negativamente o equilíbrio da sua pressão arterial.
Atenção
Plantas medicinais podem ajudar no tratamento de doenças, mas devem ser usadas com orientação, pois também podem causar danos à saúde.