MARACUJÁ COM LARANJA: 3 benefícios e como fazer maracujá com laranja para combater doenças

O suco de maracujá com laranja oferece benefícios para a saúde.

Antes de mudar a sua rotina de alimentação, procure um nutricionista.

INGREDIENTES

3 a 4 laranjas 2 maracujás 500 ml de água

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COMO FAZER

Descasque as laranjas e separe os gomos. Se preferir, remova as sementes. Corte os maracujás ao meio e retire a polpa com uma colher. Coloque a polpa do maracujá e os gomos de laranja no liquidificador. Adicione 500 ml de água ao liquidificador.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea. Se desejar, coe o suco. Sirva o suco de laranja com maracujá

Ajuda na imunidade

O maracujá é rico em vitamina C e ajuda na imunidade. Fonte: UOL

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Saciedade

O maracujá também contribui para uma saciedade por mais tempo. Fonte: UOL

Retarda o envelhecimento

A laranja é rica em vitamina A e C. Fonte: Liv Up

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