Receita de sanduíche natural de atum simples
Ingredientes
1 lata de atum escorrida (atum em água)
1 cenoura pequena ralada
2 colheres de sopa de salsinha picada
1 colher de café de tempero completo (ou sal e pimenta)
1 colher de sopa de mostarda
4 colheres de sopa de maionese light
8 fatias de pão integral de grão
Folhas de alface a gosto
Modo de Preparo
Reúna todos os ingredientes;
Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (menos o pão e a alface) e misture tudo (caso queira o recheio mais cremoso, é só colocar mais maionese);
Separe as fatias de pão, forre cada com folhas de alface e acrescente o recheio; Feche os sanduíches e sirva.