Filé de frango com manteiga de ervas: a melhor das receitas low carb para o jantar
Ter um corpo atlético é o sonho de muitas pessoas. Para alcançá-lo, é preciso praticar exercícios físicos regularmente e ter uma alimentação equilibrada, incluindo o jantar
O que muitas pessoas não sabem é que dá para manter comidas gostosas na refeição sem prejudicar a dieta
Receita de filé de frango com manteiga de ervas
Ingredientes
4 filés de peito de frango; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 5 colheres (sopa) de manteiga; 1 colher (chá) de orégano; 1 colher (chá) de manjericão fresco picado; 1 colher (chá) de alecrim fresco; 1 colher (chá) de tomilho fresco; Salada de alface, cebola em rodelas e cenoura ralada para acompanhar
Modo de preparo
Tempere os filés com sal e pimenta e reserve. Em seguida, aqueça uma frigideira com grelha, adicione metade da manteiga e aqueça em fogo alto
Grelhe os filés dos dois lados até atingirem uma coloração dourada. Transfira os filés para uma travessa. Na mesma frigideira, agora em fogo médio, adicione o restante da manteiga, o orégano, o manjericão, o alecrim e o tomilho, refogando por 2 minutos
Despeje esse tempero sobre os filés e sirva acompanhado da salada