ABACAXI COM HORTELÃ: 4 BENEFÍCIOS E como fazer o suco de abacaxi com hortelã para baixar a glicose rapidamente

Manter a saúde em dia é primordial para um corpo saudável.

Para isso, o suco de abacaxi com hortelã oferece muitos benefícios. Porém, antes de mudar sua dieta, procure um médico especialista.

INGREDIENTES

2 xícaras de abacaxi cortado em pedaços 1/2 xícara de folhas de hortelã fresca 500 ml de água Gelo (opcional)

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COMO FAZER

Lave bem as folhas de hortelã e corte o abacaxi em pedaços. Em um liquidificador, coloque o abacaxi e as folhas de hortelã. Adicione a água ao liquidificador. Se preferir, adicione gelo para dar uma textura mais refrescante ao suco.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea. Prove o suco e ajuste os ingredientes conforme suas preferências pessoais. Coe a mistura usando uma peneira fina ou um coador. Sirva o suco de hortelã com abacaxi imediatamente em copos.

Alguns estudos mostraram que a hortelã pode baixar a glicose. Fonte: Fundação Sanepar

Sistema imunológico

A hortelã é rica em vitaminas e minerais, como fósforo e cálcio. Fonte: UOL

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Glicemia

As fibras contribuem para o controle da glicemia. Fonte: Boomi

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Digestão

O abacaxi ajuda na digestão. Fonte: Boomi

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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