REMÉDIO CASEIRO PARA ALIVIAR DOR DE CABEÇA RAPIDAMENTE: Aprenda como fazer chá de hortelã para aliviar dor de cabeça rapidinho

É sempre bom estar com a saúde em dia para enfrentar os desafios diários.

Porém, as vezes, uma dor de cabeça pode prejudicar as tarefas do dia.

Para isso, existe o chá de hortelã, que pode ajudar pessoas com dor de cabeça.

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A hortelã possui propriedades analgésicas e calmantes, ajudando a combater a dor de cabeça. Fonte: UOL

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INGREDIENTES:

1 ou 2 ramos de hortelã fresca (cerca de 10 a 15 folhas) 500 ml de água Opcional: mel, limão ou adoçante a gosto

Lave bem as folhas de hortelã fresca para remover qualquer sujeira ou impurezas. Em uma panela, ferva os 500 ml de água. Enquanto a água está esquentando, amasse levemente as folhas de hortelã com as mãos ou um pilão para liberar os óleos essenciais e aromas.

Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de hortelã à panela. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe as folhas de hortelã infundirem na água por cerca de 5 a 10 minutos. Após o tempo de infusão, desligue o fogo e remova a panela do fogão.

Se preferir um chá mais doce ou com um toque cítrico, você pode adicionar um pouco de mel, fatias de limão ou adoçante a gosto. Deixe o chá descansar por mais alguns minutos para acentuar os sabores. Em seguida, coe o chá para remover as folhas de hortelã. Sirva o chá de hortelã quente em uma xícara.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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