BENEFÍCIOS DA BANANA DA TERRA: 5 principais benefícios da BANANA DA TERRA para saúde

A banana-da-terra possui uma textura mais consistente que as outras, assim sendo ideal para o preparo de receitas doces e salgadas.

Confira a seguir os benefícios desta fruta rica em nutrientes!

BENEFÍCIOS DA BANANA DA TERRA

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Rica em fibras alimentares que auxiliam no equilíbrio intestinal

Ação prebiótica, pois é substrato para as bactérias benéficas presentes no intestino

Possui flavonóides, portanto, apresenta ação antioxidante

Apresenta alto teor em potássio, um mineral importante para a recuperação muscular

Alto teor de vitaminas do complexo B, excelentes para produção de energia

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Rica em vitamina C que melhora a imunidade e tem ação antioxidante

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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