CHÁ DE FOLHA DE LOURO COM ORÉGANO PARA QUE SERVE? Saiba como preparar o CHÁ DE FOLHA DE LOURO COM ORÉGANO
Consumir chás diariamente pode trazer inúmeros benefícios para a saúde.
Entre uma de tantas opções, está o chá de folha de louro com orégano, que combinados podem potencializar os benefícios de cada ingrediente.
Para que serve o chá de folha de louro com orégano?
Confira a seguir:
1. Ação antioxidante
Composto por propriedades antioxidantes, como a vitamina C, carvacrol, limoneno, o chá de folha de louro com orégano pode ajudar a combater os radicais livres, que causam danos às células.
2. Anti-inflamatório
Essa bebida pode ajudar no desempenho do sistema imunológico, ajudando no tratamento de distúrbios inflamatórios e autoimunes.
3. Antibiótico
Ambos os ingredientes possuem uma ação antibiótica, atuando contra bactérias que causam infecções graves.
4. Controle da diabetes
O chá da folha de louro com orégano também pode desempenham um papel como redutor dos níveis de açúcar no sangue. Em conjunto com uma alimentação equilibrada, essa bebida ajuda no tratamento da resistência à insulina e da diabetes.
5. Problemas digestivos
A ingestão de folha de louro pode ajudar a tratar problemas como gases, azia e má digestão, por conta das substâncias antiflatulentas e antiespasmódicas presentes na composição.
6. Auxilia na perda de peso
Ainda por conta da ação antioxidante, esse chá é comumente associado com a perda de peso. Isso ocorre porque essas substâncias podem atuar diretamente no acúmulo de gorduras e na redução do apetite.
Como preparar o chá de louro?
Separe os ingredientes: 2 folhas de louro, 1 colher de chá de orégano e cerca de 300 ml de água.
Corte as folhas de louro em pedaços pequenos e aqueça a água.
Desligue o fogo assim que atingir a fervura, em seguida, adicione as ervas, abafe e deixe em infusão por 5-10 minutos.
Contraindicações
Apesar do chá ser considerado benéfico para a maioria das pessoas, existem algumas situações que devem ter a atenção redobrada e não deve ser utilizado, como gestantes, mulheres que estão amamentando, crianças e bebês. .
É importante mencionar que esta matéria não substitui o diagnóstico de um médico.