PARA QUE SERVE O CHÁ DO CAROÇO DO ABACATE: Confira os BENEFÍCIOS do chá do caroço do abacate e aprenda como fazer

O abacate é uma das frutas ricas em benefícios para saúde, devido a sua versatilidade e alto teor de nutrientes e micronutrientes.

O caroço de abacate abriga cerca de 70% dos aminoácidos que estão presentes na fruta, sendo rico em fibras solúveis e amido.

Além disso, alguns estudos apontam o potencial da semente como anticancerígeno, anti-inflamatório, antidiabético e anti-hipertensivo. Assim, vale destacar que ainda é necessário análises aprofundadas em humanos.

O abacate é uma fruta bastante saborosa e que contém propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, diuréticas e até mesmo cosméticas, sendo que o chá do caroço pode ter propriedades termogênicas.

Como fazer o chá de caroço de abacate?

Retire o caroço da fruta e lave bem. Depois, deixe o caroço de molho de 12 a 48h em um recipiente com água. Ferva a semente em água quente. Aguarde 10 minutos e sirva.

Para encerrar, o caroço de abacate, versátil como a fruta, também pode fazer parte do preparo de smoothies, molhos ou na preparação de farinhas.

Então, opte pela forma que mais te agrada para começar a aproveita os benefícios da semente.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.

Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

Com informações do portal Vitat.

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