REMÉDIO CASEIRO PARA BAIXAR GLICOSE RÁPIDO: SUCO DE MAÇÃ COM ABÓBORA para baixar a glicose; veja como fazer
Confira os benefícios do suco de maçã com abóbora.
O suco de maçã com abóbora é uma bebida saudável que combina os benefícios nutricionais da maçã e da abóbora.
É importante notar que enquanto o suco de maçã com abóbora oferece benefícios à saúde, ele ainda contém açúcares naturais. Consuma com moderação, especialmente se você estiver controlando sua ingestão de açúcares.
COMO FAZER
Bata até que todos os ingredientes estejam bem misturados e você obtenha uma consistência suave.
Despeje o suco em um copo, adicione gelo se preferir, e desfrute imediatamente.
Ricas em Fibras
Ambos os ingredientes são ricos em fibras, que auxiliam na digestão e na regulação dos níveis de açúcar no sangue.
Vitaminas e Minerais
A maçã é uma ótima fonte de vitamina C e potássio, enquanto a abóbora é rica em vitamina A e outros antioxidantes, beneficiando a saúde geral.
Hidratação
A abóbora possui alto teor de água, mantendo-o hidratado e promovendo o funcionamento adequado do corpo.
Lembre-se de que, em geral, consumir a fruta inteira é uma opção mais saudável do que consumir apenas o suco, já que a fruta inteira contém fibras que são frequentemente perdidas no processo de fabricação do suco.
1. Comece lavando bem a maçã e a abóbora;
2. Depois, descasque a abóbora, retire as sementes e corte-a em cubos;
3. Corte a maçã em pedaços, removendo o miolo e as sementes;
4. Coloque os pedaços de maçã e abóbora no liquidificador;
5. Adicione a água e, se desejar, adoçante a gosto (é importante lembrar que o adoçante também pode afetar os níveis de glicose no sangue);
6. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e consuma imediatamente. Bote gelo se preferir