Descubra para quê serve o CHÁ DO CAROÇO DE ABACATE e aprenda como fazer

Abacate:

O abacate, de nome científico Persea Americana, é uma fruta bastante nutritiva e originaria da América Central e do México.

É uma fruta rica em gorduras saudáveis, diferentemente de outras frutas que são compostas por carboidratos.

Cultivado e consumido em várias regiões do mundo, o abacate se caracteriza pelo sabor leve e textura cremosa, que pode ser usado em variáveis receitas.

Caroço de abacate:

O caroço do abacate é a parte dura e grande localizada no centro do abacate.

Na maioria das vezes, o caroço do abacate é descartado. No entanto, ele possui muitos benefícios para saúde como ação antioxidante e antimicrobiana.

Conheça os poderosos benefícios do chá para sua saúde

1. Diminui inflamações:

Cultivado e consumido em várias regiões do mundo, o abacate se caracteriza pelo sabor leve e textura cremosa, que pode ser usado em variáveis receitas.

2. Melhora a digestão:

O chá é rico em fibras e ajuda a combater problemas digestivos,

3. Potencial antimicrobiano:

O chá de caroço de abacate pode auxiliar no combate de algumas basctérias e fungos, de acordo com alguns estudos.

4. Controle do colesterol:

Alguns pesquisas realizadas em animais confirmaram o benefício do chá para controlar o colesterol, no entanto em humanos ainda não foi comprovado cientificamente.

5. Melhora a saúde cardiovascular:

Por possuir ação antioxidante,esse chá pode ser benéfico para sua saúde do coração, auxiliando e prevenindo algumas doenças cardiovasculares.

Como preparar o chá do caroço de abacate?

Modo de preparo do chá:

Lave bem o caroço e corte em pedaços pequenos. Em uma panela, adicione as 4 xícaras de água e os pedaços do caroço e ligue o fogo até ferver. Após ferver, abaixe o fogo e deixe o chá cozinhar por 10 minutos. Desligue o fogo, deixe o chá em infusão por alguns minutos, coe e beba.

Lembrando que esse chá pode não ser indicado para todas as pessoas e pode resultar em reações alérgicas. Por isso, procure um médico antes de consumir.

Fonte: Marcos Atalla.

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