PATÊ DE ATUM FIT: Confira RECEITA FÁCIL de patê de atum
INGREDIENTES DO PATÊ DE ATUM FIT
1 lata de atum em água, escorrido; 2 colheres de sopa de iogurte grego; 1 colher de sopa de maionese light; suco de 1/2 Limão; 1/4 de cebola pequena picada; 1 dente de alho picado; sal e pimenta a gosto; salsa ou coentro picado para decorar (opcional).
Comece picando e amassando o atum.
Depois, em uma tigela, junte o atum, o iogurte grego, a maionese light, o suco de limão, a cebola picada e o alho picado. Misture bem para combinar todos os ingredientes.
Transfira o patê de atum para o recipiente em que será guardado ou servido e decore com verduras costadas, salsa ou coentro picado, se desejar.
Leve à geladeira (tampado) por cerca de 30 minutos antes de servir para que os sabores se misturem.
Use o patê como quiser para complementar lanches e aproveite!