BOLO DE CANECA FIT: Veja COMO FAZER BOLO DE CANECA DE BANANA FIT fácil
O bolo de caneca de banana fit é saudável e uma deliciosa opção para o lanche ou café da manhã.
A receita é fácil e muito rápida de fazer. Rende uma porção e pode ser preparado no microondas.
Ingredientes:
Veja o que é preciso para fazer a receita
2 colheres de sopa de farinha de aveia; 1 banana madura; 1 ovo;
1 colher de chá de cacau em pó; 1 colher de café de fermento químico em pó; Canela em pó a gosto; Granola a gosto.
É importante usar uma caneca grande porque a massa vai crescer quando assar.
Como fazer
Confira passo a passo a seguir:
Dentro da caneca, bata o ovo utilizando um garfo. Em seguida, acrescente o cacau e uma pitada de canela, mexendo até obter uma mistura uniforme.
Pique a banana diretamente na massa da caneca e agite vigorosamente até que a banana esteja completamente amassada.
Incorpore a farinha de aveia e a granola, assegurando uma mistura completa. Adicione o fermento e misture.
Leve a caneca ao micro-ondas por 2 minutos. Fique atento para evitar que o bolo transborde.
Dica: adicione gotas de chocolate amargo ou sirva com iogurte grego.