Dicas, segredos e cuidados de beleza com a pele, corpo, cabelo e até mesmo com a mente, são essenciais para sua beleza. Nada como o cuidado com si mesmo, não é? Saiba o que é preciso fazer para isso.
AO VIVO JC FM
1. Manter a pele limpa
É uma das ações principais do cuidado. Nada como uma pele limpa e fresca, né? De preferência, use gel de limpeza ou consulte um profissional para saber o melhor sabonete para sua pele.
2. Não durma sem tirar a maquiagem
Xô, preguiça! Essa é a regra essencial de cuidado com sua pele. Deixe os poros respirarem e mantenha sua pele limpa.
3. Usar protetor térmico
Se você lavou seu cabelo e vai usar alguma fonte de calor, jamais esqueça do protetor térmico, ele tem bastante eficiência ao agir em seu cabelo
4. Alimente-se bem
Uma alimentação saudável faz bem ao seu organismo, sua pele, cabelo e até mesmo unha. Fazer todas as refeições do dia é bem importante.
5. Pratique exercícios físicos
Fazer exercícios físicos traz muitos benefícios para seu corpo, assim como para sua saúde mental e física. Por isso é importante reservar uma hora do seu dia para treinar.
Fonte: Blog Interlagos (https://www.interlagos.com.br/blog/2021/05/10-dicas-e-segredos-de-beleza-para-o-seu-dia-a-dia/)