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DICAS PARA MELHORAR A RESISTÊNCIA SEXUAL: 11 ensinamentos de Harvard para durar mais na cama

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Publicado em 20/10/2023 às 16:48 | Atualizado em 20/10/2023 às 18:10

Notícia

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Artigo

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Investigativa

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Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

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Especial

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Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Escola de Medicina da Universidade Harvard elaborou dicas sobre sexo - **TV Globo/Reprodução**

O envelhecimento traz transformações físicas que inevitavelmente influenciam a sexualidade. No entanto, à medida que o tempo avança, não são apenas os aspectos negativos que surgem.

Com a idade, ganhamos habilidades comunicativas aprimoradas e diminuem as inibições, criando oportunidades para uma vida sexual mais satisfatória.

A Escola de Medicina da Universidade Harvard elaborou um conjunto de dicas sobre sexo que, embora inicialmente destinadas a casais mais velhos, são valiosas para indivíduos de todas as idades.

1. Conhecimento como Aliado

É essencial buscar informações sobre os problemas sexuais que possam surgir. A literatura de autoajuda oferece recursos valiosos para compreender e abordar essas questões.

Há muito material de autoajuda disponível sobre problemas sexuais - **Reprodução.**

2. Paciência e intimidade

Com o envelhecimento, a resposta sexual pode se tornar mais lenta. Investir tempo em intimidade e carinho pode conduzir a experiências sexuais enriquecedoras.

3. Lubrificação e conforto

A transição para a menopausa pode trazer secura vaginal. O uso de lubrificantes é uma solução prática para evitar o desconforto durante o sexo.

4. A importância do afeto

Apesar das preocupações na esfera sexual, abraços e beijos são fundamentais para manter conexões emocionais e físicas fortes.

5. Técnicas de contato sensorial

Terapeutas frequentemente recomendam a prática de técnicas de contato sensorial para recuperar a intimidade física sem pressão.

6. Variedade de posições

Explorar diferentes posições sexuais pode tornar a experiência mais excitante e ajudar a superar desafios.

7. Fantasias e comunicação

A exploração de fantasias e a comunicação aberta com o parceiro podem enriquecer a vida sexual.