A maca peruana é um tubérculo semelhante ao rabanete, originário da região dos Andes, que ajuda a fortalecer o organismo e fornece energia às células, combatendo o cansaço.
AO VIVO JC FM
Este tubérculo também ajuda a aumentar a imunidade do organismo, pois tem vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco e magnésio.
A seguir, confira os benefícios da maca peruana.
BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA
1. Maca peruana ajuda a controlar a Diabetes
- A maca peruana tem fibras que retardam a absorção da glicose pelo organismo.
2. Maca peruana ajuda a emagrecer
- A maca peruana tem carboidratos complexos, que ajudam a manter a sensação de saciedade.
3. Maca peruana aumenta a fertilidade masculina
- Um estudo realizado pela Universidad Peruana Cayetano Heredia (Peru) comprovou que a maca peruana ajuda a aumentar a quantidade de sêmen e a mobilidade dos espermatozoides.
4. Maca peruana afasta o câncer
- A maca peruana combate os radicais livres e ajuda a manter as células saudáveis.
5. Maca peruana controla o colesterol ruim, LDL
- O consumo regular da maca peruana controla o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom colesterol.
6. Maca peruana combate a pressão alta
- A maca peruana combate a hipertensão devido à presença do ômega 3 na composição.
7. Maca peruana combate infecções
- Este tubérculo ajuda a aumentar a imunidade do organismo, pois tem vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco e magnésio.
Esta matéria tem apenas fins educativos e não substitui a ida ao nutricionista. Fonte: UOL.