Chá de gengibre com limão.
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Esta bebida é rica em vitamina C e apresenta diversos benefícios a saúde. Aconselha-se tomar o chá de gengibre com limão três vezes por dia.
A seguir, veja os principais benefícios do chá de gengibre com limão.
CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO
1. Chá de gengibre com limão promove o emagrecimento
- O chá de gengibre com limão tem ação diurética e auxilia na eliminação do excesso de líquido corporal, favorecendo a queima de gorduras.
2. Chá de gengibre com limão combate náuseas e vômitos
- Com ação antiemética, o gengibre melhora os sintomas de náusea e vômitos, sendo recomendado também para melhorar o apetite.
3. Chá de gengibre com limão evita a diabetes
- Rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, o chá de gengibre ajuda a melhorar as funções da insulina - hormônio que regula o açúcar no sangue.
4. Chá de gengibre com limão previne doenças cardiovasculares
- Os flavonoides presentes no chá de gengibre melhoram a circulação do sangue, o que evita doenças como infarto, pressão alta e derrame.
5. Chá de gengibre com limão previne tipos de câncer
- Compostos como gingerol e shogaol tem ação anti-inflamatória e antioxidante, evitando os danos causados pelos radicais livres às células.
6. Chá de gengibre com limão combate inflamações
- O chá de gengibre também é um grande aliado no combate a doenças como artrites, reumatismo e dores musculares, com seus compostos anti-inflamatórios.
7. Chá de gengibre com limão trata infecções
- Por fim, com seu efeito antimicrobiano, o chá de gengibre auxilia no tratamento caseiro de infecções como gripes, resfriados, dor de garganta e bronquite.
COMO FAZER O CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO?
- Ingredientes: 2 a 3 cm de gengibre fresco ralado e 180 mL de água.
- Como fazer: Coloque os ingredientes numa panela e deixar ferver por cerca de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela, e quando estiver morno, coe e beba em seguida.
Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui o diagnóstico médico.
*Fonte: Ecycle.