O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano que passa pelos glúteos e parte de trás da coxa até o joelho. Por diversas causas, esse nervo pode inflamar e causar dores.
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Normalmente, essa dor se dá pela compressão do nervo ciático devido a alterações na coluna. Caso não for tratada logo no início, pode agravar e exigir tratamentos mais complicados e invasivos.
SINTOMAS NERVO CIÁTICO INFLAMADO
Os principais sintomas do nervo ciático inflamado são dores, queimação ou formigamento na região lombar, glúteo, panturrilha ou pernas.
Sinais de nervo ciático inflamado
- queimação local;
- dor no quadril;
- dormência ou formigamento na perna;
- fraqueza na parte debaixo do corpo;
- dor ao tossir ou espirrar;
- desconforto em manter uma mesma posição;
- dificuldade de deixar coluna ereta.
DOR NO NERVO CIÁTICO
A dor no nervo ciático se dá geralmente por uma inflamação, causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo.
Causas da dor no nervo ciático
- hérnia, artrose e outras doenças degenerativas;
- gravidez;
- sedentarismo;
- má postura;
- traumas por acidentes;
- movimentos repetitivos;
- sobrecarga de peso na coluna;
- tumores e infecções.
COMO ALIVIAR DORES NO NERVO CIÁTICO? Confira dicas caseiras
TRATAMENTO PARA NERVO CIÁTICO
A melhor forma de aliviar a dor no nervo ciático é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas.
A alimentação também pode ter um efeito na redução da dor, com alimentos anti-inflamatórios como linhaça, cebola, gergelim e alho.
Remédio caseiro para dor no nervo ciático
Veja as melhores formas de tratar a dor no nervo ciático em casa:
- Alongamentos e massagens;
- Pomadas anti-inflamatórias;
- Não ficar muito tempo em repouso;
- Fazer compressas geladas e quentes.
Chás anti-inflamatórios para dor no nervo ciático
Chá de dente-de-leão
Despejar uma xícara de água fervente sobre uma colher (sobremesa) de raízes de dente-de-leão e abafar a mistura por 10 minutos.
Chá de cúrcuma
Ferva a água e, quando levantar fervura, acrescente a cúrcuma em pó. Deixe a mistura descansando por cerca de 10 minutos e coe.
Chá de gengibre
Aqueça água filtrada até formar bolhas. Numa xícara, coloque o gengibre cortado em rodelas bem finas. Despeje a água na xícara e deixe em infusão por 5 minutos.
Chá de hortelã
Coloque 3 colheres de folhas secas de hortelã em 250 ml de água fervente e tampe durante 5 minutos. Depois é só coar.
Chá de erva-doce
Ferver a água e apagar o fogo. Transferir a água para uma xícara e acrescentar as sementes de erva-doce. Tampar a xícara e deixar repousar por 10 minutos.
Para conseguir todos os benefícios dos chás anti-inflamatórios para dor no nervo ciático, beba pelo menos 3 xícaras de chá por dia.
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Com informações do portal TuaSaúde.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de nervo ciático inflamado, procure um médico para investigação e início de tratamento.