O suco de abacaxi com leite é uma bebida saborosa e refrescante que agrada o paladar de muitas pessoas, no entanto, seus benefícios não param por aí.
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Além de carregar um sabor inconfundível, a bebida é rica em propriedades e nutrientes que contribuem para a saúde e para o bem-estar.
Nesta matéria, apresentamos 5 benefícios do suco de abacaxi com leite.
Benefícios do suco de abacaxi com leite
Suco de abacaxi - Reprodução/ Freepik/ @jcomp
1. Fonte de nutrientes essenciais
O abacaxi tem vitamina C, B6, fibras e minerais.
A vitamina C é um antioxidante potente que fortalece o sistema imunológico e melhora a saúde da pele.
A vitamina B6 é importante para o bom funcionamento do sistema nervoso.
2. Saúde digestiva
O suco de abacaxi com leite dispõe de fibras que promovem a saúde do intestino e mantém o sistema digestivo saudável.
3. Hidratação
O suco de abacaxi com leite mantém o corpo hidratado, sendo uma ótima opção de bebida para climas quentes.
Seu sabor refrescante combina com o verão e sacia qualquer sede.
4. Fortalecimento dos ossos
O leite apresenta cálcio e vitamina D, nutrientes que atuam na saúde dos ossos.
O cálcio fortalece os dentes e os ossos, enquanto a vitamina C ajuda o organismo a absorver mais desse mineral.
5. Estímulo ao consumo do leite
O sabor do abacaxi pode tornar o leite mais agradável para pessoas que não apreciam seu gosto. Assim, o consumo desse alimento, fonte importante de cálcio, é incentivado.
Contraindicações do suco de abacaxi com leite
SUCO DE ABACAXI - FREEPIK
Apesar dos benefícios, o suco de abacaxi com leite deve ser consumido com moderação, pois pode ser calórico.
Algumas pessoas podem apresentar desconforto gastrointestinal ao combinar frutas ácidas com leite. Caso você perceba qualquer tipo de sintoma, modere o consumo ou utilize leite de soja ou amêndoas.