COMO FAZER PÃO LOW CARB SIMPLES: Confira a RECEITA DE PÃO LOW CARB para emagrecer

O pão costuma ser considerado um inimigo para o emagrecimento. Contudo, tudo depende do tipo de pão. Aprenda como fazer pão low carb simples.

Uma forma de tornar o pão mais saudável é aumentando o teor de carboidratos complexos e fibras na massa.

Aprenda como fazer pão low carb simples

Para essa receita é preciso os seguintes ingredientes: 1 1/2 xícaras de farinha de amêndoa, 1/4 de xícara de farinha de coco, 1/4 de xícara de semente de linhaça moída, 1/4 de xícara de semente de chia, 4 ovos...

1/4 de xícara de óleo de coco derretido, 1 colher de chá de fermento em pó, 1/2 colher de chá de sal, 1 colher de chá de vinagre de maçã e opcionais: temperos como orégano, alho em pó ou cebola em pó a gosto.

Modo de preparo do pão low carb

Confira o passo a passo de como fazer pão low carb

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com óleo de coco ou use papel manteiga para forrar a forma.

Em uma tigela grande, misture as farinhas de amêndoa e coco, a semente de linhaça moída, a semente de chia, o fermento em pó, o sal e quaisquer temperos que você deseje adicionar.

Em outra tigela, bata os ovos até que fiquem bem misturados. Adicione o óleo de coco derretido e o vinagre de maçã aos ovos e misture bem.

Despeje a mistura líquida na tigela com os ingredientes secos e mexa até que tudo esteja bem combinado.

Despeje a massa na forma de pão preparada e alise a parte superior.

Asse no forno pré-aquecido por cerca de 35-40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e um palito inserido no centro saia limpo.

Retire o pão do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Depois de esfriar completamente, você pode cortá-lo em fatias e desfrutar do seu pão low carb.

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