Saiba 7 frutas que vão ajudar a combater a queda de cabelo

É comum perder entre 100 a 150 fios de cabelo diariamente. No entanto, se esse volume aumentar consideravelmente, é fundamental investigar a razão e buscar o tratamento mais adequado com a orientação de um especialista.

A depender da origem da sua perda de cabelo, a ingestão de vitaminas específicas, seja através da alimentação ou suplementação, pode contribuir para reduzir e reverter o problema.

A alimentação e seu impacto na saúde dos fios

Caso a origem dessa queda capilar não esteja associada a nenhuma doença, a inclusão de determinados alimentos em sua dieta pode ser altamente benéfica. Afinal, uma das principais causas da perda de cabelo é uma alimentação desequilibrada e carente em nutrientes.


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7 frutas que pode ajudar a minimizar e reverter a queda capilar:

1- Laranja;

2- Frutas vermelhas;

3- Abacate;

4- Goiaba;


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5- Kiwi;

6- Ameixa seca;

7- Mamão papaia.

Informações foram do Mundo boa forma.

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Informações da matéria também são do Blog Just for You.

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