CHÁ DE MELISSA PARA ANSIEDADE: Aprenda a fazer chá de melissa

A melissa (Melissa officinalis), também chamada de erva-cidreira. Um exemplo notável de seu uso histórico é a preparação de um tônico alcoólico conhecido popularmente como água carmelita, utilizado por freiras carmelitas.

Geralmente consumidas na forma de chá, as folhas da melissa são excelentes para tratar alterações digestivas e ansiedade. Elas também podem agir como um sedativo natural.

Além do chá, a melissa também pode ser consumida como suplemento ou extrato, ou aplicado na pele em bálsamos e loções.

IR PARA MULTITOPICOS.COM.BR

Benefícios da melissa para a saúde:

Alivia a ansiedade

Combate a insônia

Trata a herpes

Combate problemas gastrointestinais

IR PARA MULTITOPICOS.COM.BR

Pode amenizar sintomas de Alzheimer

Melhora a função cognitiva

Minimiza cólicas menstruais

Como fazer chá de melissa?

Recomenda-se que você utilize apenas as folhas da planta para fazer o chá. Isso porque são elas que contêm as propriedades benéficas para a saúde. Para prepará-lo, utilize as seguintes medidas: 3 colheres (de sopa) de folhas de melissa; 1 xícara de água.

Informações da matéria são do site:

Ler Mais

Veja as principais notícias do dia em multitopicos

IR PARA MULTITOPICOS.COM.BR

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories