DOENÇAS QUE O LEITE COM MEL AJUDA A COMBATER: Veja para que serve o leite com mel

Se há algo que a maioria de nós, pelo menos durante a infância, compartilhou em comum, foi desfrutar daquela reconfortante xícara de leite quente antes de dormir, não é verdade? O que nem todos sabem é que, muitas vezes, os pais e avôs costumavam adoçar o leite com mel.

O Mel possui inúmeros benefícios ao corpo humano, é um alimento funcional, com propriedade anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, antibactericida, antibiótica e é também um fortalecedor do sistema imunológico.

Benefícios do Leite com Mel:

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Melhora a digestão

Combate à insônia

Propriedades antibacterianas

Previne o envelhecimento

Cuida da saúde dos ossos

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É importante salientar que, embora seja benéfico e pareça ser uma escolha saudável para pessoas de todas as idades, o mel é contraindicado para crianças com menos de 1 ano de idade. Até os dois anos, a Organização Mundial da Saúde recomenda exclusivamente o aleitamento materno.

Receita de Leite com Mel:

1 copo de leite; 1 colher de sopa.

Aqueça o leite em uma caneca no fogo, ou em uma xícara no micro-ondas, adicione a colher de mel e mexa para dissolver. Tome em seguida.

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