BENEFÍCIOS DO CAROÇO DE ABACATE: Conheça 5 formas de utilizar o caroço de abacate para saúde

O abacate é um daqueles ingredientes versáteis que podem ser incorporados tanto em preparações doces, como batidos de frutas, quanto em pratos salgados, como a conhecida guacamole.

Quem é fã da fruta, sabe que do se caroço é possível fazer brotar um pede abacate, uma atividade lúdica para se fazer com crianças e um jeito de garantir abacates no futuro, quando se tem um bom lugar para o plantio.

Além disso, o caroço do abacate pode ser utilizado de variadas maneiras, abrangendo desde a alimentação até o artesanato e a produção de produtos cosméticos.

Confira como aproveitar o caroço do abacate:

Em sucos e vitaminas

Para fazer, você deve ralar o caroço usando um ralador. A dica é ralar enquanto o caroço ainda estiver úmido porque vai estar mais macio, o que facilita o trabalho. Além disso, ele se misturará mais facilmente na sua bebida. Então é só bater no liquidificador junto do seu suco ou vitamina favorita.

Chá do caroço de abacate

Para preparar o chá de caroço de abacate, remova a casca da semente e corte-a em pedaços pequenos. Coloque os pedaços em uma panela com água e ferva em fogo médio por cerca de 10 minutos.

Utilize um coador para separar os pedaços de semente do líquido, obtendo assim o chá. Pode ser consumido quente ou gelado, e você tem a opção de adicionar sabores extras, como limão, gengibre, mel, açúcar ou adoçante, de acordo com suas preferências.

No guacamole

Como esfoliante

Lave bem o caroço de abacate e deixe secar naturalmente no sol por pelo menos 3 dias. Depois, corte em pedaços menores e bata no liquidificador até ter um pó.

Em seguida, é só acrescentar esse pó à uma máscara, hidratante ou sabonete facial. Os micropedaços vão ajudar a eliminar células mortas e limpar bem a pele, deixando-a hidratada e com viço.

Tratamento capilar

Para preparar, rale o caroço e ferva em água por cerca de 30 minutos. Deixe esfriar, coe o líquido e dispense o bagaço. Depois basta misturar uma parte do seu shampoo favorito com três partes do líquido de caroço de abacate.

Você verá o quanto o cabelo ficará sedoso, dispensando até o uso do condicionador.

Veja as doenças que a folha do abacate cura: