COLESTEROL ALTO COMO BAIXAR: Confira 3 opções de CHA PARA CONTROLAR COLESTEROL
Seu colesterol está alto e você está procurando opções naturais para controlar o colesterol? Veja estes chás
Os chás desempenham um papel notável no processo de desintoxicação do nosso organismo, oferecendo uma série de benefícios que contribuem significativamente para a redução dos níveis de colesterol no sangue.
Os antioxidantes dos chás combatem os radicais livres, que são moléculas instáveis, que podem danificar as células e levar à formação de placas de colesterol nas artérias. A ação antioxidante dos chás ajuda a prevenir esse acúmulo de colesterol nas paredes arteriais, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
O QUE É COLESTEROL?
O colesterol é uma substância fabricada pelo fígado e também presente em alimentos de origem animal. Essa substância é transportada no sistema circulatório por meio de lipoproteínas, e desempenha um papel crucial na influência do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
É comum que muitas pessoas apresentem níveis elevados de colesterol LDL devido a más hábitos alimentares e falta de exercício físico. No entanto, para controlar esses níveis, é possível adotar uma dieta que inclua vegetais, carnes magras, frutas e a ingestão de chás.
MELHORES CHÁS PARA BAIXAR COLESTEROL
Se você quer ingerir chás para controlar o colesterol, continue nesse webstory para conferir as opções de chá para colesterol.
CHÁ PRETO
Esse chá tem cafeína e o poder de reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL), além disso, combate o surgimento de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
CHÁ VERDE
Além de reduzir o colesterol, esse chá previne doenças crônicas, alguns tipos de câncer e o controle da pressão arterial.
CHÁ DE CANELA
O chá de canela ajuda a reduzir os níveis de colesterol total, além de acelerar o metabolismo e possuir antioxidantes.