SUCO DE LIMÃO, GENGIBRE E MAÇA PARA FORTALECER A IMUNIDADE BAIXA
A imunidade é a capacidade do corpo de se defender de doenças. Quando a imunidade está baixa, o corpo fica mais suscetível a infecções.
Existem diversas maneiras de fortalecer a imunidade, incluindo uma alimentação saudável, prática regular de exercícios físicos e um sono adequado.
O suco de limão, gengibre e maçã é uma bebida natural que pode ajudar a fortalecer a imunidade. O limão é rico em vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger o corpo contra infecções.
Aprenda a fazer o suco de limão, gengibre e maça:
Ingredientes:
1 limão;
1 pedaço de gengibre (cerca de 2 centímetros);
1 maçã;
1 copo de água.
Modo de preparo
Lave bem o limão, o gengibre e a maçã.
Pique o limão e o gengibre.
Modo de preparo
Corte a maçã em pedaços.
Junte o limão, o gengibre, a maçã e a água no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Modo de preparo
Coe o suco e sirva gelado.
Dica:
Você pode adicionar outros ingredientes ao suco de limão, gengibre e maçã, como couve, pepino ou hortelã.