10 sintomas de ansiedade que você deveria saber
Se você desconfia que está sofrendo com o transtorno de ansiedade, então se atente aos sinais.
Muitas pessoas sofrem de ansiedade, sendo afetadas a partir de qualquer faixa etária.
Quando em meio a uma crise de ansiedade, as pessoas podem ter diversos sintomas, podendo pensar que estão tendo um ataque cardíaco ou outra coisa mais grave.
É importante ressaltar a diferença entre transtorno de ansiedade e estar ansioso. A ansiedade é um sentimento comum quando estamos em época de mudança ou algo grande acontecendo em nossas vidas.
Já o transtorno de ansiedade é um distúrbio de saúde mental prejudicando a qualidade de vida com sentimento de preocupação, medo ou ansiedade, afetando nosso dia a dia.
Sendo assim, comece a ficar atento aos principais sintomas de ansiedade caso você sinta que estão interferindo em sua rotina.
1. Respiração ofegante e falta de ar
2. Sensação de tremor e vontade de roer as unhas
4. Tontura e sensação de desmaio