DOR NAS COSTAS: Sente com frequência? Médico faz alerta sobre sinais que podem indicar problemas mais graves

Dor nas costas

Em 2020, mais de 600 milhões de pessoas foram afetadas, e projeções indicam que esse número ultrapassará 800 milhões em três décadas.

Prepare-se para mergulhar no universo da dor lombar, uma realidade que atinge 80% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde.

A Arte da Dolorosa Complexidade

Lesões musculares, hérnias de disco, degeneração do disco intervertebral e condições médicas como fibromialgia são apenas algumas das razões por trás do desconforto.

O Dr. Marco Nihi, especialista em dor, nos conduz por um labirinto de causas complexas. Nihi alerta para sinais de perigo, como febre e perda de peso não intencional, que clamam por atenção médica imediata.

O Que Fazer Quando as Costas Gritam?

O diagnóstico preciso é a chave para desvendar o mistério da dor nas costas. Nihi revela uma abordagem holística, combinando anamnese, exame físico e, quando necessário, exames de imagem

O tratamento, variando de fisioterapia a opções mais invasivas, é apresentado como uma jornada personalizada, adaptada à causa específica de cada paciente.

Prevenção: O Escudo Invisível

Nihi emerge como um guia na arte da prevenção, destacando a importância de práticas saudáveis, postura cuidadosa, exercícios regulares e controle de peso.

"Adotar um estilo de vida saudável e praticar exercícios específicos são fundamentais para reduzir o risco de problemas na coluna", afirma ele

Quando o Corpo Grita por Socorro

Alguns sintomas exigem atenção imediata: dor persistente, intensa ou que irradia para as pernas.

Exercícios Terapêuticos

Nihi compartilha uma série de exercícios terapêuticos, desde o alongamento de gato-vaca até a elevação de pernas deitado de costas.

Essas práticas visam aliviar a tensão e fortalecer a musculatura.

Mas lembre-se, a palavra final do especialista é clara: antes de dar o primeiro passo, consulte um profissional da saúde.

Fonte: Dr. Marcos Nihi

Médico especializado  no alívio da dor e na melhoria da qualidade de vida das pessoas. Formado pela Faculdade Evangélica Mackenzie do Paraná e Neurologista pelo Instituto de Neurologia de Curitiba (INC) e Pós-graduado em Dor pelo Hospital Albert Einstein. Atualmente, também é Coordenador da Residência Médica de Neurologia no Instituto de Neurologia de Curitiba (INC) e Neurologista da Clínica CINDOR (Centro Interdisciplinar do Tratamento da Dor).