CENOURA COM BETERRABA: Conheça 3 BENEFÍCIOS E como fazer cenoura com beterraba para baixar o colesterol rapidinho

Manter a saúde em perfeito estado ajuda a ter uma vida melhor e com qualidade.

O suco de beterraba com cenoura pode oferecer muitos benefícios para uma saúde de ''ferro''.

INGREDIENTES:

2 cenouras médias 1 beterraba média 500 ml de água gelada

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COMO FAZER

Lave, descasque e pique as cenouras e a beterraba em pedaços pequenos. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco homogêneo.

Se desejar, adoce com mel. Sirva gelado. Para um suco mais doce, use cenouras mais maduras.

Protege o coração

A cenoura possui betacarotenos, que ajudam diminuir a oxidação do colesterol ruim. Fonte: Liv Up

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A beterraba ajuda a reduzir o colesterol ruim. Fonte: UOL

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Digestão

A cenoura aumenta a quantidade de saliva, ajudando na digestão. Fonte: Liv Up

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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