SUCO DE LARANJA COM GENGIBRE: 3 BENEFÍCIOS E como fazer suco de laranja com gengibre para baixar a glicose rapidamente

Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde.

O suco de laranja com gengibre pode oferecer muitos benefícios à saúde. Antes de mudar sua dieta, procure um médico especialista.

INGREDIENTES:

4 a 5 laranjas (dependendo do tamanho) 1 colher de chá de gengibre fresco ralado (ou a gosto) Água (opcional, para diluir)

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MODO DE PREPARO:

Lave bem as laranjas e o gengibre fresco. Descasque as laranjas e corte-as em pedaços menores, removendo as sementes, se houver. Coloque os pedaços de laranja e o gengibre fresco ralado no liquidificador. Adicione um pouco de água, se preferir um suco menos concentrado ou para facilitar a mistura dos ingredientes.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea. Se preferir um suco mais fino, coe a mistura usando uma peneira fina ou um coador para remover qualquer polpa ou pedaços sólidos. Sirva o suco de laranja com gengibre imediatamente em copos.

Regula o açúcar

A laranja ajuda a regular o açúcar no sangue. Fonte: TV Brasil

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Digestão

A laranja ajuda na digestão dos alimentos. Fonte: Liv Up

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Evita a diabetes

O gengibre ajuda a reduzir a glicose do sangue. Fonte: CNN Brasil

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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