Os benefícios de dizer NÃO em um ambiente de trabalho
Um simples "não" pode te livrar da sobrecarga de trabalho, aprenda o motivo:
A palavra "não", se tornou injustamente associada a algo ruim, uma impossibilidade. Porém não se é pensado na distribuição de inúmeros "sim" sem nenhum critério, muitas vezes um "sim" que sai da nossa boca sem pensar faz com que nos sobrecarregamos de mais do que podíamos fazer durante só um dia
A responsabilidade do "sim"
Dizer "sim" é confirmar um compromisso, ter essa resposta na ponta da língua para tudo é o que compromete a qualidade do trabalho, os prazos determinados, a atenção aos detalhes e até a saúde. Tentar satisfazer as demandas pode resultar em sacrifícios pessoais, como noites sem sono, alimentação saudável e tempo com pessoas queridas, afetando negativamente nossa saúde e bem-estar
A importância do "não"
Dizer "não", por todavia, é ser uma fonte rica para novas ideias. No meio de um debate, por exemplo, concordar pode ser mais fácil, encurta a reunião e pronto. Porém o "não", às vezes nos faz refletir mais sobre o assunto, rever pontos de vista e pensar em diferentes alternativas
Como falar "não"
Um "não" bem justificado é tão valioso quanto um "sim" verdadeiramente comprometido. É crucial explicar o motivo de recusar um pedido para evitar sentimentos negativos. A melhor opção é oferecer uma alternativa ao dizer "não", como um prazo diferente ou sugestão de colaborador. Contudo, é importante não transformar a recusa em um capricho, evitando respostas baseadas em implicâncias ou rigidez
Não se trata apenas de dizer "sim" ao que gostamos, mas ao que podemos e devemos comprometer. Uma série de recusas mal equilibradas pode ser tão prejudicial quanto aceitar tudo. O segredo está em não automatizar as respostas e considerar cada situação individualmente, usando as três letrinhas "não" com atenção e sutileza