Suco de couve com limão: confira receita e saiba quais os benefícios
INGREDIENTES
3 folhas de couve manteiga crua; 1 limão; 1 maracujá; 1 litro de água.
No liquidificador, coloque o couve, o maracujá e 300ml de água.
Bata, coe o suco e devolva para o liquidificador, com o suco do limão sem semente e o restante da água. Bata novamente.
Este suco é rico em fibras, vitaminas e minerais, o que favorece a digestão, melhoria do funcionamento intestinal e saciedade. Tudo isso colabora para a melhoria do inchaço corporal e alívio de retenção.