CENOURA COM SALSINHA: 4 BENEFÍCIOS E como fazer cenoura com salsinha para combater doenças

É importante estar com a saúde em bom estado para conseguir enfrentar os desafios diários.

Para isso, o suco de cenoura com salsinha pode ser uma boa opção para melhorar a saúde do corpo. Antes de mudar sua dieta, procure um médico especialista.

INGREDIENTES:

4 a 5 cenouras médias Um punhado de salsinha fresca (cerca de 1/4 de xícara) 500 ml de água

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COMO FAZER

Comece lavando bem as cenouras e a salsinha para remover qualquer sujeira ou impurezas. Descasque as cenouras e corte-as em pedaços menores para facilitar o processo de mistura. Coloque os pedaços de cenoura e as folhas de salsinha no liquidificador. Adicione 500 ml de água ao liquidificador.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea. Se preferir um suco mais fino, coe a mistura usando uma peneira fina ou um coador para remover qualquer polpa ou pedaços sólidos. Sirva o suco de cenoura com salsinha imediatamente em copos.

Defesa do organismo

A cenoura é rica em vitamina A e ajuda na prevenção de doenças. Fonte: Liv Up

Cérebro

A cenoura pode ajudar a reduzir o risco de problemas de memória. Fonte: Liv Up

Digestão

A salsinha contribui para uma boa digestão. Fonte: Joov

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Anemia

A salsinha é rica em ferro e ácido fólico, prevenindo a anemia. Fonte: Joov

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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