Saiba se você deixa as pessoas passarem por cima de você
Veja os sinais que comprovam que você está sendo feito de "capacho".
Segundo o post da Dra. Lalitaa Suglani, ela diz que: "É importante notar que usar o termo ‘capacho’ não tem o objetivo de ofender, mas sim de destacar um padrão de comportamento comum em que muitas vezes permitimos que outros nos tratem de maneiras que nos deixam desconfortáveis".
Veja quais são os sinais destacados pela Dra, indicando que as pessoas passam por cima de você.
1. Ter dificuldade de dizer não:
Muitas vezes nos encontramos em uma situação que dizer "não", parece chato, mas não há nada de errado em optar pela negação em um caso de desconforto, seja em uma relação ou em um ambiente de trabalho.
2. Permitir que limites sejam ultrapassados:
Se em algum momento as pessoas te tratarem mal e você não aguentar mais, vai caber a você dizer se chegou ao seu limite, ou não. Na tentativa de evitar um comportamento onde as pessoas pensem que podem falar ou fazer o que querem com você, se imponha e mostre seus limites.
3. Medo de se defender:
Não se opor em sua própria defesa, indica que você está sendo feito de capacho e deixando os outros te ofenderem . "É essencial encontrar nossa voz, expressar nossas preocupações e nos defender de forma respeitosa e assertiva", diz a médica.
4. Pessoas se aproveitam de você:
A mágoa por sentir que os outros estão aproveitando da sua boa vontade, é normal. Lembre-se que é importante mostrar como você se sente diante desta situação, para não se repetir e deixar claro para os outros.
5. Sentir-se sobrecarregado o tempo todo.
Nossa rotina pode ser cheia e você está bastante ocupado, mas se você deixar uma abertura para as pessoas te sobrecarregar mais ainda, você está deixando essas pessoas passarem por cima de você.