8 truques para ficar mais bonita de rosto
Para ter uma pele bonita e saudável - principalmente o rosto -, é importante seguir uma rotina de cuidados diários
Essa rotina não precisa ser complexa ou demorada, mas é essencial para manter a pele limpa, hidratada e protegida
Aplique diariamente protetor solar no rosto diariamente
A exposição regular ao sol pode acelerar o envelhecimento da pele, causar manchas e aumentar o risco de câncer de pele. Portanto, é recomendado usar filtro solar todas as manhãs
Certifique-se de aplicar uma quantidade equivalente a cinco gotas, distribuindo uniformemente na testa, bochechas, queixo e nariz. Se utilizar um filtro solar com fator de proteção 30 ou superior e permanecer em ambientes fechados durante o dia, não é necessário reaplicar
Hidrate a pele após o banho
A etapa de hidratação é fundamental no cuidado com a pele e deve ser incorporada mesmo por aqueles que têm pele oleosa. Afinal, é importante reconhecer que sebo e água não desempenham a mesma função. De fato, quando a pele carece de hidratação, a produção de sebo tende a aumentar para compensar a falta de água
Ao aplicar o hidratante, você contribui para a preservação da umidade nas células, garantindo assim o brilho natural, a maciez e a luminosidade da pele
Consulte um dermatologista
Consulte um dermatologista para identificar as necessidades específicas da sua pele e receber prescrições adequadas. Isso evita gastos desnecessários e garante uma rotina de cuidados eficaz. Marque consultas regulares, pelo menos uma vez ao ano, principalmente ao iniciar uma nova rotina de beleza
Durma bem
Tenha uma boa noite de sono. Embora isso não seja diretamente um cuidado com a pele do rosto, o sono desempenha um papel essencial
Durante um sono contínuo e profundo, ocorre a regeneração celular da pele. Uma boa noite de sono também ajuda a evitar o aparecimento de olheiras e bolsas sob os olhos, proporcionando um aspecto mais descansado. Portanto, garantir de 7 a 9 horas de sono regularmente é fundamental
Beba bastante água
Assegure a hidratação do corpo, essencial para a saúde da pele, composta por 70% de água. A hidratação interna é fundamental para o equilíbrio fisiológico, refletindo na luminosidade e suavidade da pele do rosto. Mantenha-se hidratado, bebendo pelo menos 2 litros de água diariamente
Não durma de maquiagem
Evite esquecer de remover a maquiagem antes de dormir, pois durante a noite ocorre a regeneração celular. A obstrução dos poros pela maquiagem impede a respiração da pele, impedindo que o sebo natural alcance a superfície e podendo levar a inflamações cutâneas
Não esprema cravos e espinhas
Evite espremer espinhas para prevenir marcas e cicatrizes. Consulte um dermatologista para orientação e tratamento eficaz contra a acne. Uma limpeza de pele profissional realizada por um esteticista pode ajudar na remoção da acne sem causar ferimentos
Introduza a esfoliação à sua rotina
A esfoliação é uma dica essencial de cuidados com a pele, podendo ser feita de forma segura em casa. Essa técnica eficaz remove células mortas, desobstruindo os poros e suavizando a pele. Além de prevenir a acne, facilita a absorção de cosméticos, permitindo que penetrem na pele mais eficientemente