SHOT MATINAL PARA DAR ENERGIA: Aprenda a fazer 3 shots para dar energia
A rotina matinal pode ser um momento crucial para estabelecer o tom do dia e preparar o corpo para as atividades que virão.
Por isso, os "shots" matinais se destacam como uma opção popular para fornecer um impulso energético rápido e nutritivo.
Esses shots, geralmente compostos por uma mistura concentrada de ingredientes saudáveis, oferecem uma explosão de nutrientes que não apenas despertam o corpo, mas também fornecem benefícios adicionais à saúde.
Aprenda a fazer 3 shots para dar energia
Confira:
Basta misturar limão, gengibre, água e uma boa pitada de cúrcuma.
2. SHOT DE LIMÃO
Suco de limão e mel é uma mistura perfeita para começar o dia.
Para o shot de laranja, basta misturar suco de laranja, cenoura e açafrão. Uma bomba de vitamina C que, além de dar energia, potencializa a imunidade.
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Essas são apenas bases de shots, que podem ser tomadas dessa forma ou juntar com outros ingredientes que potencializem ainda mais a imunidade.
BUSQUE AJUDA MÉDICA
Este artido é de caráter informativo e não substitui uma opinião médica. Em caso de persistência dos sintomas, busque um médico!