SHOT MATINAL PARA DAR ENERGIA: Aprenda a fazer 3 shots para dar energia

A rotina matinal pode ser um momento crucial para estabelecer o tom do dia e preparar o corpo para as atividades que virão.

Por isso, os "shots" matinais se destacam como uma opção popular para fornecer um impulso energético rápido e nutritivo.

Esses shots, geralmente compostos por uma mistura concentrada de ingredientes saudáveis, oferecem uma explosão de nutrientes que não apenas despertam o corpo, mas também fornecem benefícios adicionais à saúde.

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Aprenda a fazer 3 shots para dar energia

Confira:

1. SHOT MATINAL SIMPLES

Basta misturar limão, gengibre, água e uma boa pitada de cúrcuma.

2. SHOT DE LIMÃO

Suco de limão e mel é uma mistura perfeita para começar o dia.

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3. SHOT DE LARANJA

Para o shot de laranja, basta misturar suco de laranja, cenoura e açafrão. Uma bomba de vitamina C que, além de dar energia, potencializa a imunidade.

VOCÊ TAMBÉM PODE SOLTAR A IMAGINAÇÃO

Essas são apenas bases de shots, que podem ser tomadas dessa forma ou juntar com outros ingredientes que potencializem ainda mais a imunidade.

BUSQUE AJUDA MÉDICA

Este artido é de caráter informativo e não substitui uma opinião médica. Em caso de persistência dos sintomas, busque um médico!

FONTE

Cybercook

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