VITAMINA PARA CABELOS LONGOS E SEDOSOS: 5 vitaminas que combatem a queda de cabelo

Cabelos longos e fortes são um objetivo almejado por muitas pessoas, que sofrem constantemente com a queda capilar.

Algumas vitaminas são fundamentais para manter um cabelo mais forte, saudável e sedoso, combatendo a queda de cabelo. Confira!

VITAMINA A

Trata-se de uma vitamina antioxidante, que favorece a fabricação de queratina.

VITAMINA A

Caso haja deficiência na vitamina A no corpo, é possível que haja um certo nível de queda de cabelo.

VITAMINA DO COMPLEXO B

As diversas vitaminas do complexo B, como B3, B9 e B12, ajudam a combater a queda e o envelhecimento capilar.

VITAMINA DO COMPLEXO B

A vitamina B3, por exemplo, favorece a circulação no couro cabeludo.

VITAMINA C

Essa vitamina é antioxidante e favorece a geração de colágeno e queratina.

VITAMINA C

A vitamina C favorece a circulação de sangue e uma formação consistente do cabelo.

VITAMINA D

A vitamina D é antioxidante e anti-inflamatória, favorecendo a manutenção da saúde do couro cabeludo.

VITAMINA D

Caso seja diagnosticada a necessidade, realizar uma suplementação pode combater a queda dos fios.

VITAMINA E

Essa vitamina ajuda a proteger as células dos radicais livres.

VITAMINA E

Com isso, a vitamina E previne o envelhecimento e preserva a saúde do couro cabeludo.

IMPORTANTE

A suplementação de vitaminas deve ser feita apenas sob indicação médica. Em caso de queda de cabelo, é fundamental consultar um especialista para que a causa seja descoberta e o tratamento mais adequado, seja indicado.

FONTE

Como deixar o cabelo lisinho sem química?