SUCO PARA BAIXAR O COLESTEROL MUITO RÁPIDO: 3 BENEFÍCIOS E como fazer chá de caroço de abacate para baixar o colesterol rapidinho
O chá de caroço de abacate tem sido tradicionalmente utilizado em algumas culturas populares como um remédio caseiro.
Alguns compostos presentes no caroço de abacate, como fibras solúveis e antioxidantes, podem ter propriedades que potencialmente beneficiam a saúde cardiovascular.
Antes de mudar sua deita, procure um profissional de saúde.
COMO FAZER:
Pique o caroço de abacate em pedaços menores.
Ferva 2 xícaras de água.
Adicione os pedaços de caroço à água fervente.
Deixe ferver por cerca de 10-15 minutos.
Retire do fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
Coe e sirva.
O caroço de abacate contém beta-sitosterol, uma substância que se assemelha ao colesterol. Acredita-se que o beta-sitosterol possa ajudar a reduzir a absorção de colesterol no intestino, contribuindo para a diminuição dos níveis de colesterol no sangue.
Fibras solúveis
O caroço de abacate contém fibras solúveis, que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (o "colesterol ruim") ao auxiliar na eliminação do colesterol do corpo.
Antioxidantes
Antioxidantes presentes no caroço podem ajudar a combater o estresse oxidativo e promover a saúde cardiovascular.