A perda de memória pode ser causada por diversos problemas, como doenças neurodegenerativas, como, Alzheimer e Parkinson.
Porém a perda de memória pode ser causada por diversos outros fatores, como depressão, demência e problemas de estresse.
Alguns sinais da perda de memória são: Dificuldade em encontrar palavras para falar; Esquecer os dias da semana; Perguntar a mesma informação diversas vezes; Esquecer caminhos, trajetos e lugares.
É importante buscar ajuda profissional caso apresente alguns dos sintomas citados. Afinal, nenhum medicamento caseiro é milagroso e pode afetar a sua saúde caso não seja indicado.
Existem alguns chás que podem auxiliar na sua saúde mental, por serem ricos em minerais, antioxidantes, vitaminas e diversos outros nutrientes. Confira quais são os melhores chás para a memória:
Chá de ginkgo biloba:
O chá de ginkgo biloba tem ação estimulante, que pode auxiliar na melhoria dos processos cognitivos.
Chá de romã:
Por ser rica em antioxidantes, o chá de romã pode proteger o organismo de radicais livres.
Chá preto:
O chá preto é rico em polifenóis, que auxiliam na melhoria da saúde da mente.
O Chá verde:
O chá verde é fonte de fenólicos, que produzem antioxidantes, responsável por proteger o organismo de radicais livres.
Chá de alecrim:
O chá de alecrim tem propriedades relaxantes e também é rico em antioxidantes.