SUCO PARA IMUNIDADE: conheça as melhores receitas de SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
*Com informações do Saúde em Dia.
SUCO DE COUVE, ESPINAFRE, MELÃO, PEPINO E LIMÃO
Esses legumes e frutas vão ajudar a turbinar a imunidade. Eles são ricos em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
SUCO DE COUVE, ESPINAFRE, MELÃO, PEPINO E LIMÃO
200ml de água, suco de 1 limão, 1 pepino pequeno, 1 folha de couve, 1 fatia média de melão, 5 folhas de espinafre já cozida. Corte em pedaços médios e bata no liquidificador.
SUCO DE CENOURA, LARANJA E CÚRCUMA
Os três ingredientes trazem benefícios para o corpo. Fonte de vitamina C, A e do complexo B, o suco tem propriedades anti-inflamatórias e antivirais.
SUCO DE CENOURA, LARANJA E CÚRCUMA
200ml de água, 1 laranja, 1 cenoura pequena picada e 1/4 de colher de chá de cúrcuma. Bata no liquidificador e beba.
SUCO DE GENGIBRE, CENOURA E CÚRCUMA
São poderosos anti-inflamatórios e ajudam a recuperar a imunidade perdida, principalmente com gripes.
SUCO DE GENGIBRE, CENOURA E CÚRCUMA
200ml de água, 1 colher de sopa de cúrcuma, 1 cenoura pequena, 3 pedaços pequenos de gengibre. Bata tudo no liquidificador e beba.
SUCO DE MORANGO E TANGERINA
As duas frutas são poderosas antioxidantes e ajudam a proteger as células dos radicais livres.
SUCO DE MORANGO E TANGERINA
200ml de água, 1 tangerina e 5 morangos cortados em cubos. Bata no liquidificador e beba.
SUCO DE MORANGO COM HORTELÃ E KIWI
Esse suco é rico em vitamina C e outros nutrientes para o corpo. Além disso, o hortelã é uma fonte de vitamina A, magnésio e zinco.
SUCO DE MORANGO COM HORTELÃ E KIWI
200ml de água, 10 folhas de hortelã e 5 morangos médios. Bata no liquidificador e beba em seguida.
SUCO DE LARANJA, GENGIBRE, MAÇÃ E CENOURA
4 cenouras médias, 1 maçã descascada, 2 laranjas, 1 pedaço de gengibre, 1 limão.
SUCO DE LARANJA, GENGIBRE, MAÇÃ E CENOURA
Corte tudo em pedaços médios e bata no liquidificador por 2 minutos. Após isso, coloque o gengibre e bata por mais um minuto.
PROCURE UM MÉDICO
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico. Caso esteja passando por problemas de saúde busque um profissional de saúde.