MANGA COM LEITE FAZ MAL? Descubra BENEFÍCIOS do SUCO DE MANGA COM LEITE para a saúde

Um mito muito popular e difundido afirma que manga com leite é uma combinação perigosa, mas será que isso é mesmo verdade?

A manga dispõe de nutrientes como betacaroteno, vitamina C, potássio e fibras. Enquanto isso, o leite contém proteínas, carboidratos e minerais como cálcio e magnésio.

Dessa forma, manga com leite não faz mal. É possível, inclusive, misturar os dois ingredientes na forma de suco.

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Benefícios da manga

A manga é uma fruta repleta de nutrientes essenciais. Como destaques, temos betacaroteno, vitamina A, carboidratos, potássio, cálcio e magnésio.

O betacaroteno auxilia na saúde dos olhos, contribui para a cicatrização, e para o fortalecimento da imunidade, por exemplo.

O betacaroteno auxilia na saúde dos olhos, contribui para a cicatrização, e para o fortalecimento da imunidade, por exemplo.

Benefícios do leite

O leite de vaca conta com carboidratos, gorduras, proteínas, cálcio, potássio e vitaminas A e B12.

Suas proteínas atuam na construção dos tecidos e na formação de enzimas, anticorpos e hormônios.

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Suas proteínas atuam na construção dos tecidos e na formação de enzimas, anticorpos e hormônios.

A vitamina B12, também presente no leite, é fundamental para o sistema nervoso e ajuda a combater anemia.

Com informações do Globo Esporte.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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