RECEITA PARA BAIXAR A GLICOSE RÁPIDO: veja como fazer o CHÁ DE CANELA para diminuir a glicose
A canela é uma especiaria que tem sido usada há séculos não apenas por seu sabor, mas também por suas propriedades medicinais.
Um de seus benefícios mais notáveis é o potencial de ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
Estudos sugerem que a canela pode aumentar a sensibilidade à insulina, uma característica crucial para manter a glicose sanguínea sob controle.
Os compostos ativos presentes na canela, especialmente os polifenóis, têm mostrado um efeito positivo no metabolismo da glicose, atuando diretamente na diminuição do açúcar no sangue.
Receita e Modo de Preparo do Chá de Canela
O chá de canela é uma maneira popular e deliciosa de aproveitar os benefícios dessa especiaria. Para começar, você precisará de pau de canela ou canela em pó.
Se optar pela canela em pó, adicione meia colher de chá de canela a uma xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos.
Após o tempo de cozimento ou infusão, coe o chá para remover o pau de canela ou os resíduos de canela em pó e despeje em uma xícara. Se desejar, você pode adoçar com um pouco de mel.
Além de ser um aliado para a saúde, o chá de canela é reconfortante e perfeito para os dias frios, oferecendo calor e aconchego.
Enquanto a canela oferece uma série de benefícios, é crucial lembrar que o consumo excessivo pode ter efeitos colaterais.
Assim, sempre é aconselhável procurar orientação antes de iniciar qualquer tipo de tratamento natural.
Para aqueles com condições médicas preexistentes, especialmente diabetes, consultar um médico é vital.
A canela pode interagir com medicamentos e alterar a necessidade de insulina ou outros antidiabéticos.