SUCO DE MELÃO COM MARACUJÁ: Aprenda a fazer um suco para reduzir as taxas de glicose

Entre as bebidas consumidas por quem está tentando diminuir os quilos da balança, a mistura entre melão e maracujá está sendo citada como vantajosa

O suco de maracujá se tornou muito conhecido por seu sabor e também por seu poder calmante.

De acordo com o portal "GZH GERAL", a bebida também pode ser uma grande aliada para baixar as taxas de açúcar no sangue.

Juntamente com o melão, o suco de maracujá pode ajudar a baixar a glicose rapidamente. Veja agora como preparar:

INGREDIENTES PARA O SUCO DE MELÃO E MARACUJÁ

1/2 melão maduro

Polpa de 2 a 3 maracujás

Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Água (opcional, para ajustar a consistência)

MODO DE PREPARO DO SUCO DE MELÃO E MARACUJÁ

1. Comece cortando o melão ao meio, retirando as sementes e a casca, e corte a polpa em pedaços.

2. Corte os maracujás ao meio e retire a polpa com as sementes usando uma colher. Certifique-se de que a polpa esteja madura e suculenta.

3. Coloque o melão e a polpa de maracujá em um liquidificador.

4. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

5. Sirva o suco de melão com maracujá em um copo com gelo, se desejar, e aproveite imediatamente.

Fonte: VITAT

Esta matéria não possui fins comerciais, uma vez que seu propósito é estritamente informativo, e seu conteúdo não substitui a orientação personalizada de um profissional de saúde qualificado. Antes de incluir qualquer hábito alimentar, realize uma consulta médica para uma avaliação particular sobre suas necessidades individuais!